المقادير:
• ربع دجاجة
• 2 كوب من الأرز الأمريكي
• 3 حبات من الجزر
• 3 حبات من الكوسا
• 2 حبة بصل
• 1 عود من البصل الأخضر
• نصف حبة فلفل رومي أحمر
• نصف حبة فلفل رومي أصفر
• نصف حبة فلفل رومي أخضر
• بعض زهرات من البروكلي
• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
• 4 و ربع كوب ماء
• 3حبات من الهيل
• 3 حبات من القرنفل
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود