دخول



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

  حفظ البيانات؟
  
الرئيسية
التسجيل
اتصل بنا
البحث
أخر المواضيع            goweto_bilobedلماذ فضل الله شهر رمضان عن باقى الشهورشريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالسبت 28 يونيو 2014 - 4:47 من طرف             goweto_bilobedرمضاااااااااااااااان كريمشريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالسبت 28 يونيو 2014 - 4:32 من طرف             goweto_bilobedالرد بالأغاني ؟؟؟؟؟ !!!!! أرجو التثبيت لو يستاهلشريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالسبت 28 يونيو 2014 - 4:14 من طرف             goweto_bilobedحلل شخصية العضو اللي قيلك من الصورة الرمزية شريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:15 من طرف             goweto_bilobed لعبة الصراحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه شريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:14 من طرف             goweto_bilobedشعورك ايه دلوقت ؟؟؟شريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:09 من طرف             goweto_bilobedاعصر مخك وحاول تجيب كلمة بدون نقطشريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:05 من طرف             goweto_bilobedإنتخاب أجمل اسم فى المنتدى ...........شريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:01 من طرف             goweto_bilobedأَتْقَنَ آلغِيَابْ .. وَأَنَا أَتْقَنْتْ الحَنِيِنْشريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالسبت 10 أغسطس 2013 - 0:08 من طرف 

شاطر | 
 

 شريحة التوست بالخضار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emy
مراقبة قسم المطبخ
مراقبة قسم المطبخ
emy


المزاج : شريحة التوست بالخضار Pi-ca-11

الجنسية : شريحة التوست بالخضار 1egypt10

الجنس : انثى

تاريخ التسجيل : 28/09/2010

عدد المساهمات : 4835

لا يوجد

الكاتب المميز

mms : شريحة التوست بالخضار Mms-3


شريحة التوست بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: شريحة التوست بالخضار   شريحة التوست بالخضار I_icon_minitimeالإثنين 20 ديسمبر 2010 - 12:10

المكونات:

1 بصل أحمر مقطع إلى 8 حلقات
1باذنجان صغير مقطع إلى نصفين ومن ثم إلى حلقات
1 فلفل أصفر مقطع إلى شرائح
1 كوسة مقطعة إلى حلقات
4 ملاعق طعام زيت زيتون
1 ملعقة طعام خل بالثوم
2 ملعقة طعام خل أبيض
2 فص ثوم مدقوق
1 ملعقة طعام زعتر مطحون
2 ملعقة صغيرة سكر بني خفيف
4 قطع توست
ملح وفلفل

الصلصة:
2 ملعقة طعام زبدة
1 ملعقة طعام دقيق
3/2 كوب حليب
85 مل مرقة خضار
4/3 كوب جبن تشدر نباتي مبشور
1 ملعقة طعام خردل بالحبوب الكاملة
ملعقة كبيرة بهارات مطحونة
طريقة التحضير:

- رتبي الخضروات في وعاء مسطح مقاوم للحرارة. ثم اخلطي الزيت وخل الثوم والخل الأبيض والزعتر والسكر مع بعضها واسكبي المزيج فوق الخضار. واتركيها حتى يتم امتصاصها لمدة ساعة.
- انقلي الخضروات إلى صينية طبخ مسطحة (مثل التي تستخدمينها للبسكويت). ثم ضعيها في فرن مسخن مسبقاً لدرجة 400ْ أو علامة 6 للفرن الكهربائي. واتركيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح الخضروات طرية.
- وفي هذه الأثناء، اصنعي الصلصة. ذوبي الزبدة في قدر صغيرة ثم أضيفي الدقيق. وقلبيه لمدة دقيقة واحدة ثم ارفعيها عن الحرارة وأضيفي الحليب والمرق ثم أعيديها فوق الحرارة مرة أخرى.
- اتركي المزيج حتى يغلي مع التقليب باستمرار حتى يصبح غليظ القوام. ثم أضيفي الجبن والخردل والبهار وطعميه جيداً بالملح والفلفل.
- سخني الشواية إلى أعلى درجة واشوي التوست لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح لونه بني مائل للذهبي. ثم ارفعيها ورتبيها في طبق تقديم.
- اغرفي الخضار المطبوخة على التوست ثم اسكبي الصلصة فوقها وقدميها فوراً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

شريحة التوست بالخضار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» مقلوبة أرز بالخضار
» سلطة زبادي بالخضار
» كشري خليجي بالخضار والدجاج
» صينية بطاطس بوريه بالخضار دايت
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: مطبخ المزاريطة :: اكلات الحمية-