أخر المواضيع

السبت 28 يونيو 2014 - 4:47 من طرف goweto_bilobed

رمضاااااااااااااااان كريم البندوره المشوية المتبلة I_icon_minitime

السبت 28 يونيو 2014 - 4:32 من طرف goweto_bilobed

السبت 28 يونيو 2014 - 4:14 من طرف goweto_bilobed

الإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:15 من طرف goweto_bilobed

الإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:14 من طرف goweto_bilobed

شعورك ايه دلوقت ؟؟؟ البندوره المشوية المتبلة I_icon_minitime

الإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:09 من طرف goweto_bilobed

اعصر مخك وحاول تجيب كلمة بدون نقط البندوره المشوية المتبلة I_icon_minitime

الإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:05 من طرف goweto_bilobed

إنتخاب أجمل اسم فى المنتدى ........... البندوره المشوية المتبلة I_icon_minitime

الإثنين 2 سبتمبر 2013 - 4:01 من طرف goweto_bilobed

السبت 10 أغسطس 2013 - 0:08 من طرف

البندوره المشوية المتبلة

كاتب الموضوع

رسالة

emy
مراقبة قسم المطبخ

المزاج :

الجنسية :

الجنس :

تاريخ التسجيل : 28/09/2010

عدد المساهمات : 4835

mms :

موضوع: البندوره المشوية المتبلة الثلاثاء 19 أكتوبر 2010 - 16:07

المقادير : 4 حبات بندوره متوسطة 3 ملاعق طعام لبن روب بدون دسم ملعقة طعام ريحان مجفف ملعقة طعام بقسماط ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان اوراق نعناع للتزيين الطريقة : نقطع البندوره نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الروب ي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا عدد السعرات بكل حبه بندوره: 55 سعره

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى