المقادير:

6حبات بصل وسط
4حبات جزر وسط
2طماطم وسط
راس ملفوف وسط
راس كرفس
2فلفل بارد
نص مااجي دجاج وبهااراات خفيفة

الطريقة:

- تقطع الى قطع صغيره
توضع على النار وتغطى بالماء وتترك تطبخ حتى الاستواء .
- ثم يضاف اليها البهارات والمااجية وبعد ذلك توضع في ا لخلاااط وتخلــــــط

تستعمل هذه الشوربهلتنزززيل الشحوم من الجسم مع اى رجيم مااشية عليــــة
ووواهم شـــــــــش
المشي على الاقل ربع ساااعة باليووووم
والشوووربة اشربيههها على كيفك في اي وقت تجووووعين00