المقادير
1-كمية من السبانخ وشبت وكسبرة وبقدونس حسب الحاجة 2-4حبات
3-كأس عدس اصفر
4- صلصة
5- ملح وشطة
6-4فصوص ثوم
2التحضير
1-ننظف السبانخ ونقطعها
2-نقشر البطاطس ونقطعها مكعبات
3-نغسل العدس
4-نقطع الثوم قطع صغيرة ونضعها فى الزيت حتى الاصفرار
5-نضع عليها الصلصة حتى تغلى
6-ثم نضع عليها البطاطس والعدس
7-وبعد 5دقائق نضع عليها السبانخ والشبت والكسبرة
والملح والشطة حتى يتم النضج
موضوع: السبانخ بالعدس والبطاطس 
الخميس 16 سبتمبر 2010 - 1:22
