[b]المقادير:

* حبات من البرتقال

* 4حبات من الجزر

* ممكن اضافة تفاحة او موزة او ليمونة

* قليل من السكر على حسب الذوق[/b]






طريقة التحضير:

* يعصر بعصارة الفواكة او الخلاط ان ماوجد عصارة بعد بشر الجزر