المكونات والمقادير :500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
1/2 ملعقة شاي سكّر

طريقة التحضير :
1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2- في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم حيث تحتوي فقط 3 غرامات من الدهن، و187 سعرة حرارية.

شكله طعم حلو نبقى نجرب تسلم الايادى

انااااااااااااااااا جربته بجد جااااااااااااااااااااااااااااامد تسلمي يا ايمي

انا أغلب وصفاتك طبقتها وطلعت جميلة جداااااااااااااااااااااااا انتي بجد مبدعه

انا بسببك هبقى ست بيت شاطرة مووووز :T: :N:

ايه دا يانور انتى بتطبقى من ورايا ومش تدوقينى والله انا زعلان بقى ينفع كدا ياايمى تعمل حاجه من غيرى

هههههههههههههههههه معلش يامحمد وميرسي ع مشاركتك انت ونور ربنا يخليكوا