السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من منا لا يخاف

هناك من يخاف من أشخاص أصحاب مناصب أو مكانه مرتفعه بمجتم ما
وهناك من يخاف ويرتبك حين وجوده بين مجموعه من الناس فيهاب الموقف
ومن هو من يخاف من الأمراض ويأخذ بالتعقيم والمغالاه في أخذ الحيطه

هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض
أو بالأحرى مجموعة من الأمراض

وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة
التي تشكلها على صحة
الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية
فتلك ما تسمى فوبيا


هنالك الكثير من أنواع الخوف أو الفوبيا

من يخاف من ركوب طائره ،،، مناطق مرتفعه ،،، حشرات ،،، أفاعي

أنواع الخوف تختلف من شخص لشخص بإختلاف السبب
فكلنا نعلم أن لكل سبب مسبب


كيف ومتى نتخلص من الـ خوف
وما هي الطرق ....

بالبدايه أخواني الكرام

يجب علينا محاربة نقاط الضعف الكامنه في شخصيتنا
فهي مثل السوس تنخر في كيان الشخصيه
حتى تصاب النفس بالضعف
واخفتاء الثقه بالنفس

فلنبحث عنه لعامل مشترك بين الخوف والقدره

ــــــــ

هنالك عدة طرق للتغلب على هذه القضيه

ألا وهي ....

اعترف بخوفك ...
عبر عن خوفك ...

تقبل خوفك كما هو ،،، لاتشعر بالذنب بسبب خوفك ...

افصل الخوف عن الموقف الذي أدى إليه ...
حاول توقع الخوف ،،، لاتفكر في الفشل ...


عندما يصادفك إحساس الخوف حاول تذكر أي موقف صعب قد مر بك من قبل ونجحت
في تخطيه ومواجهته بشجاعه لتستمد منه القوه في مقاومة إحساس الخوف الذي تشعر به ...

حاول أن تتقدم
حرض نفسك على المقاومه ، إنتقم لشجاعتك المهدوره ، وأثأر لذاتك المبعثره ، تقدمي وحسب
أشعر نفسك بالنصر المؤزر ،،، كون قوي بما يكفي ،،، وستعبر دون أدنى رعشه

إجعل مواقفك التي نجحت في
تخطيها نصب عينيك

وسيذهب الخوف دون رجعه ..
يجر أذيال الخيبة والهزيمه..

إن إٍستطعت فعل ذلك

فأنت على أول طريق لقتل الخوف في داخلك

كانت تلك زاويتي الخاصه معكم
وهي منقوله من أفكاري المتواضعه
لن أخاف أو يصيبتي فوبيا عدم
الرد ...

لأني أعلم جيدا سبب وجودي معكم

دمتم سالمين